Een gezonde leefstijl in een gezonde leefomgeving is belangrijk. Je voelt je fitter, bent minder (langdurig) ziek en je hebt misschien op termijn wel minder medicijnen nodig. Goede voeding, dagelijks bewegen, vermindering van stress, goede sociale contacten, voldoende slapen in een groene omgeving zijn hiervoor van belang. Dat weten we allemaal, maar het is erg moeilijk, wanneer we hier iets in willen of moeten veranderen.
Vanaf oktober 2021 komt op bijna iedere maandagavond om 19.00 uur in wijkgebouw de Geseldonk een gezondheidsthema aan bod. Je wordt van harte uitgenodigd om deze avonden kosteloos bij te wonen. Meld je hiervoor tijdig aan via info@kansrijkmierlohout.nl, want vol is vol.
Maandag 18 oktober 19.00 - 20.00 uur
‘Waarom het een uitdaging is om ons gedrag te veranderen.’ Wilma Hartman, leefstijlcoach HartmanCoaching.com
Maandag 25 oktober 19.00 - 20.30 uur:
‘De invloed van leefstijl op je gezondheid.’ Alfons Notermans huisarts, & Hermie de Groot praktijkondersteuner, Medisch Centrum Mierlo-Hout.
Van lange wandeltochten in de natuur tot de kleine ommetjes in de buurt. Grisport sluit als merk perfect aan bij al deze ‘gewone’ wandelaars!
‘Word je ook zo blij van het najaar? De natuur verkleurt, paddenstoelen steken hun hoed boven de grond uit en de dagen worden korter. Doe je jas aan en ga naar buiten, want Heel Holland Wandelt. Stond je net in de deuropening en begint het prompt te regenen? Laat je dan inspireren met Grisport’s tips.’ Artikel verder lezen.
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze social media kanalen:
